התחבר
הקול הוא אחד הכלים המרכזיים והעמוקים ביותר שיש לאדם. דרכו אנו מבטאים מחשבות, רגשות, נוכחות וזהות. בין אם בדיבור יומיומי, בלימודים, בעבודה או בשירה, הקול מלווה אותנו בכל אינטראקציה. למרות זאת, אנשים רבים חווים חוסר ביטחון בקול שלהם: עייפות קולית, צרידות, מאמץ בגרון או תחושה שהקול “לא יוצא כמו שצריך”. חיבור נכון לקול מאפשר לא […]
בשנים האחרונות הפכה הבינה המלאכותית מחזון עתידני לכלי מעשי המשפיע על חיי היום־יום, על עולם העבודה ועל הדרך שבה אנו לומדים, מתקשרים ומקבלים החלטות. מערכות חכמות המסוגלות לנתח מידע, לייצר תוכן, לייעל תהליכים ולספק תובנות מדויקות, אינן נחלתן של חברות טכנולוגיה בלבד, אלא זמינות כיום לכל אדם וארגון. השאלה איננה האם הבינה המלאכותית תשפיע, אלא […]
רגשות הם חלק בלתי נפרד מחיי האדם. הם משפיעים על הבחירות שאנו עושים, על מערכות היחסים שלנו, על תחושת הרווחה האישית ואף על מצבנו הפיזי. לעיתים רגשות אינם מתבטאים במילים ברורות, אלא נאספים עם הזמן כחוויות לא מעובדות, מתחים או חסימות פנימיות. הקוד הרגשי הוא גישה המאפשרת לזהות דפוסים רגשיים אלו, להבין את מקורם ולפעול […]
הבית נתפס כמקום הבטוח ביותר עבור בני המשפחה, אך דווקא בו מתרחשים לא מעט מצבי חירום בלתי צפויים: נפילות, כוויות, חנק, חתכים, תגובות אלרגיות או אובדן הכרה. ברגעים אלו, הדקות הראשונות הן קריטיות ולעיתים הן אלו שעושות את ההבדל בין פגיעה קלה לבין נזק חמור, ואף בין חיים למוות. עזרה ראשונה אינה נחלתם של אנשי […]
היכולת לתקשר באופן נכון ומכבד היא אחד הכלים המשמעותיים ביותר בחיי האדם. בבית, בעבודה, בחינוך הילדים, בזוגיות ובקהילה – איכות התקשורת משפיעה ישירות על האווירה, על מערכות היחסים ועל היכולת להתמודד עם אתגרים. תקשורת מקרבת היא גישה מעשית ועמוקה המאפשרת לאדם לבטא את עצמו בבהירות ובכבוד, תוך הקשבה אמיתית לאחר ויצירת חיבור אנושי נכון ובריא. […]